|
|
 |
 |
 |
|
|
 |
| Zdravý a aktivní – v každém věku |
|
Přirozený proces lidského stárnutí s
sebou přináší plíživý pokles tělesné i duševní zdatnosti. Snižuje se
mechanická síla srdce i kapacita plic, zpomaluje se trávení, funkce
jater a ledvin je omezenější, klouby a páteř nesou známky opotřebování,
krevní oběh, elasticita kůže, zrak i sluch mohou vykazovat poruchy.
Avšak zdatnost a míra aktivity nejsou pouze záležitostí věku. Jste jen
tak starý nebo stará, jak se cítíte, jinými slovy váš relativní věk
závisí na stupni vaší vitality a pohody. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Odhadnĕte svoji energii |
|
|
|
 |
|
|
více |
|
 |
 |
 |
|
|
